Este día comenzamos con un calentamiento un poco más intenso de lo normal ya que íbamos a realizar un circuito de resistencia anaeróbica.
El circuito estaba formado por 4 zonas:
1º Empiezas realizando 5 saltos, corres hasta una colchoneta colocada justo enfrente y te arrastras con los brazos por ella.
2º Hacer zig-zag en 4 conos a sprint.
3º Unos metros de trote y sprint de un cono a otro.
4º Dar una vuelta a trote y volver al inicio.
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